食卓にあるものを知ろう
オレンジシャーベット
カロリーと栄養成分
冷凍
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物29 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 46 mg 2%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
- コリン 7.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 54 mg 4%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 96 mg 2%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 1.5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.1 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.6 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.7 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2.2 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.8 g | 73 g | 5 g |
オレンジシャーベットについてのよくある質問
オレンジシャーベットの100 gには何カロリーありますか？
オレンジシャーベットの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は29 g、脂質は2 gです。
オレンジシャーベットの50 gには何カロリーありますか？
オレンジシャーベットの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は15 g、脂質は1 gです。
オレンジシャーベットの150 gには何カロリーありますか？
オレンジシャーベットの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は44 g、脂質は3 gです。
オレンジシャーベットの200 gには何カロリーありますか？
オレンジシャーベットの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は58 g、脂質は4 gです。
オレンジシャーベットの250 gには何カロリーありますか？
オレンジシャーベットの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は73 g、脂質は5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4165 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
