食卓にあるものを知ろう

タコ

カロリーと栄養成分

マリネした、調理済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0.9 g

脂質3.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	93	15 g	0.9 g	3.1 g
50 g	50 g	47	7.4 g	0.5 g	1.6 g
150 g	150 g	140	22 g	1.4 g	4.7 g
200 g	200 g	186	29 g	1.8 g	6.2 g
250 g	250 g	233	37 g	2.3 g	7.8 g

タコの100 gには何カロリーありますか？

タコの100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.9 g、脂質は3.1 gです。

タコの50 gには何カロリーありますか？

タコの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.6 gです。

タコの150 gには何カロリーありますか？

タコの150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.7 gです。

タコの200 gには何カロリーありますか？

タコの200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.8 g、脂質は6.2 gです。

タコの250 gには何カロリーありますか？

タコの250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.3 g、脂質は7.8 gです。

出典：ausnut F006149 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準