食卓にあるものを知ろう
Nut bar, peanut & chocolate, Choc Peanut, Tasti
カロリーと栄養成分
452
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物33 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 452 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 32%
- 食物繊維 6.2 g 22%
- 糖類 28 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.8 mg 19%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.7 mg 54%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 76 µg 19%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 67 mg 5%
- 鉄 1.6 mg 9%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 530 mg 11%
- 亜鉛 2 mg 18%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 3.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 12 g | 33 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 6.1 g | 17 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 18 g | 50 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 24 g | 66 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 31 g | 83 g | 72 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) U1011 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
