食卓にあるものを知ろう
豆乳バニラソフトクリーム
カロリーと栄養成分
192
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物30 g
脂質7.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 192 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 76 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 0.35 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 68 mg 5%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 22 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2.6 g | 30 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.3 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3.9 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 5.2 g | 60 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 6.5 g | 75 g | 19 g |
豆乳バニラソフトクリームについてのよくある質問
豆乳バニラソフトクリームの100 gには何カロリーありますか？
豆乳バニラソフトクリームの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は30 g、脂質は7.7 gです。
豆乳バニラソフトクリームの50 gには何カロリーありますか？
豆乳バニラソフトクリームの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は15 g、脂質は3.9 gです。
豆乳バニラソフトクリームの150 gには何カロリーありますか？
豆乳バニラソフトクリームの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は45 g、脂質は12 gです。
豆乳バニラソフトクリームの200 gには何カロリーありますか？
豆乳バニラソフトクリームの200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は60 g、脂質は15 gです。
豆乳バニラソフトクリームの250 gには何カロリーありますか？
豆乳バニラソフトクリームの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は75 g、脂質は19 gです。
出典：CoFID (UK) 12-509 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
