食卓にあるものを知ろう
ネーブルオレンジ
カロリーと栄養成分
カリフォルニア産、生
49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物10 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 49 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 59.1 mg 66%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 34 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 23 mg 2%
- カリウム 166 mg 4%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.8 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.3 g | 26 g | 0.4 g |
ネーブルオレンジについてのよくある質問
ネーブルオレンジの100 gには何カロリーありますか？
ネーブルオレンジの100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。
ネーブルオレンジの50 gには何カロリーありますか？
ネーブルオレンジの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.1 gです。
ネーブルオレンジの150 gには何カロリーありますか？
ネーブルオレンジの150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
ネーブルオレンジの200 gには何カロリーありますか？
ネーブルオレンジの200 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は21 g、脂質は0.3 gです。
ネーブルオレンジの250 gには何カロリーありますか？
ネーブルオレンジの250 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は26 g、脂質は0.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1616 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
