食卓にあるものを知ろう

ムサカ

カロリーと栄養成分

じゃがいも、ナス、ベシャメルソース、ひき肉ソースのグラタン

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物7.5 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	157	6.1 g	7.5 g	11 g
50 g	50 g	79	3.1 g	3.8 g	5.5 g
150 g	150 g	236	9.2 g	11 g	17 g
200 g	200 g	314	12 g	15 g	22 g
250 g	250 g	393	15 g	19 g	28 g

ムサカの100 gには何カロリーありますか？

ムサカの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は7.5 g、脂質は11 gです。

ムサカの50 gには何カロリーありますか？

ムサカの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は3.8 g、脂質は5.5 gです。

ムサカの150 gには何カロリーありますか？

ムサカの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は11 g、脂質は17 gです。

ムサカの200 gには何カロリーありますか？

ムサカの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は15 g、脂質は22 gです。

ムサカの250 gには何カロリーありますか？

ムサカの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は19 g、脂質は28 gです。

出典：BLS (Germany) X6A3020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準