食卓にあるものを知ろう

ひき肉

カロリーと栄養成分

生、牛肉50%、豚肉50%

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	213	18 g	16 g
50 g	50 g	107	9 g	7.9 g
150 g	150 g	320	27 g	24 g
200 g	200 g	426	36 g	32 g
250 g	250 g	533	45 g	40 g

ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

ひき肉の100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

ひき肉の50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は7.9 gです。

ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

ひき肉の150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

ひき肉の200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

ひき肉の250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。

出典：slv 2499 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準