食卓にあるものを知ろう
ミルクセーキの素
カロリーと栄養成分
388
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物98 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 388 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 98 g 36%
- 脂質 1.6 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 98 g —
- ナトリウム 20 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 67 mg 74%
- ビタミンD 7.1 µg 36%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 100%
- ナイアシン（ビタミンB3） 25 mg 156%
- ビタミンB6 1.8 mg 106%
- 葉酸（ビタミンB9） 200 µg 50%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.2 mg 9%
- ヨウ素 32 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 1.3 g | 98 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0.7 g | 49 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 2 g | 148 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 2.6 g | 197 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 3.3 g | 246 g | 4 g |
ミルクセーキの素についてのよくある質問
ミルクセーキの素の100 gには何カロリーありますか？
ミルクセーキの素の100 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は98 g、脂質は1.6 gです。
ミルクセーキの素の50 gには何カロリーありますか？
ミルクセーキの素の50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は49 g、脂質は0.8 gです。
ミルクセーキの素の150 gには何カロリーありますか？
ミルクセーキの素の150 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は148 g、脂質は2.4 gです。
ミルクセーキの素の200 gには何カロリーありますか？
ミルクセーキの素の200 gには776 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は197 g、脂質は3.2 gです。
ミルクセーキの素の250 gには何カロリーありますか？
ミルクセーキの素の250 gには970 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は246 g、脂質は4 gです。
出典：CoFID (UK) 17-733 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
