食卓にあるものを知ろう
メロンボール
カロリーと栄養成分
冷凍、カンタロープとハニーデュー
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物7.2 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 7.2 g 3%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- ナトリウム 31 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 89 µg 10%
- ビタミンC 6.2 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.64 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.3 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.7 g | 15 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.1 g | 18 g | 0.6 g |
メロンボールについてのよくある質問
メロンボールの100 gには何カロリーありますか？
メロンボールの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.3 gです。
メロンボールの50 gには何カロリーありますか？
メロンボールの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.1 gです。
メロンボールの150 gには何カロリーありますか？
メロンボールの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.4 gです。
メロンボールの200 gには何カロリーありますか？
メロンボールの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。
メロンボールの250 gには何カロリーありますか？
メロンボールの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は18 g、脂質は0.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1606 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
