食卓にあるものを知ろう

肉のラグーコロッケ

カロリーと栄養成分

オーブンで調理

204

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.9 g

炭水化物21 g

脂質9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	204	8.9 g	21 g	9 g
50 g	50 g	102	4.5 g	11 g	4.5 g
150 g	150 g	306	13 g	31 g	14 g
200 g	200 g	408	18 g	42 g	18 g
250 g	250 g	510	22 g	52 g	23 g

肉のラグーコロッケの100 gには何カロリーありますか？

肉のラグーコロッケの100 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は21 g、脂質は9 gです。

肉のラグーコロッケの50 gには何カロリーありますか？

肉のラグーコロッケの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は11 g、脂質は4.5 gです。

肉のラグーコロッケの150 gには何カロリーありますか？

肉のラグーコロッケの150 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は31 g、脂質は14 gです。

肉のラグーコロッケの200 gには何カロリーありますか？

肉のラグーコロッケの200 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は42 g、脂質は18 gです。

肉のラグーコロッケの250 gには何カロリーありますか？

肉のラグーコロッケの250 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は52 g、脂質は23 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 944 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準