食卓にあるものを知ろう
Margarine, 30 % fat, vegetable fat
カロリーと栄養成分
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物0.4 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 30 g 39%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 747 mg 32%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 840 µg 93%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 14 mg 93%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 16 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- ヨウ素 1.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 0.5 g | 0.4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0.2 g | 0.2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 0.7 g | 0.6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 1 g | 0.8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 1.2 g | 1 g | 76 g |
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Margarine, 30 % fat, vegetable fatについてのよくある質問
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの100 gには何カロリーありますか？
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの100 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.4 g、脂質は30 gです。
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの50 gには何カロリーありますか？
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.2 g、脂質は15 gです。
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの150 gには何カロリーありますか？
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの150 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.6 g、脂質は45 gです。
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Margarine, 30 % fat, vegetable fatの200 gには551 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は60 gです。
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの250 gには何カロリーありますか？
Margarine, 30 % fat, vegetable fatの250 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1 g、脂質は76 gです。
出典：Frida (Denmark) 979 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
