食卓にあるものを知ろう
低カロリープディングミックス
カロリーと栄養成分
チョコレートを除くすべてのフレーバー、インスタント、ドライミックス
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物84 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 84 g 30%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 3750 mg 163%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 1.1 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 2368 mg 189%
- カリウム 30 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 1食分 | 8 g | 28 | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 2食分 | 16 g | 56 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| ½食分 | 4 g | 14 | 0 g | 3.4 g | 0 g |
| 3食分 | 24 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 4食分 | 32 g | 112 | 0.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
低カロリープディングミックスについてのよくある質問
低カロリープディングミックスの100 gには何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は84 g、脂質は0.9 gです。
低カロリープディングミックスの1食分 (8 g)には何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの1食分 (8 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.1 gです。
低カロリープディングミックスの2食分 (16 g)には何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの2食分 (16 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
低カロリープディングミックスの½食分 (4 g)には何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの½食分 (4 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0 gです。
低カロリープディングミックスの3食分 (24 g)には何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの3食分 (24 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。
低カロリープディングミックスの4食分 (32 g)には何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの4食分 (32 g)には112 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は27 g、脂質は0.3 gです。
低カロリープディングミックスの50 gには何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は42 g、脂質は0.5 gです。
低カロリープディングミックスの150 gには何カロリーありますか？
低カロリープディングミックスの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は126 g、脂質は1.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 168146 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
