食卓にあるものを知ろう

長粒玄米

カロリーと栄養成分

調理済み

117

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3 g

炭水化物24 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	117	3 g	24 g	0.9 g
50 g	50 g	59	1.5 g	12 g	0.5 g
150 g	150 g	176	4.5 g	35 g	1.4 g
200 g	200 g	234	6 g	47 g	1.8 g
250 g	250 g	293	7.5 g	59 g	2.3 g

長粒玄米の100 gには何カロリーありますか？

長粒玄米の100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は24 g、脂質は0.9 gです。

長粒玄米の50 gには何カロリーありますか？

長粒玄米の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

長粒玄米の150 gには何カロリーありますか？

長粒玄米の150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は35 g、脂質は1.4 gです。

長粒玄米の200 gには何カロリーありますか？

長粒玄米の200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は47 g、脂質は1.8 gです。

長粒玄米の250 gには何カロリーありますか？

長粒玄米の250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は59 g、脂質は2.3 gです。

出典：mvt 05.255 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準