食卓にあるものを知ろう
ライトビール
カロリーと栄養成分
高アルコール
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物0.8 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 8.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 21 mg 0%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
| 1食分 | 356 g | 164 | 0.9 g | 2.7 g | 0 g |
| 2食分 | 712 g | 328 | 1.8 g | 5.5 g | 0 g |
| ½食分 | 178 g | 82 | 0.4 g | 1.4 g | 0 g |
| 3食分 | 1068 g | 491 | 2.7 g | 8.2 g | 0 g |
| 4食分 | 1424 g | 655 | 3.6 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.4 g | 1.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.5 g | 1.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.6 g | 1.9 g | 0 g |
ライトビールについてのよくある質問
ライトビールの100 gには何カロリーありますか？
ライトビールの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0 gです。
ライトビールの1食分 (356 g)には何カロリーありますか？
ライトビールの1食分 (356 g)には164 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0 gです。
ライトビールの2食分 (712 g)には何カロリーありますか？
ライトビールの2食分 (712 g)には328 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0 gです。
ライトビールの½食分 (178 g)には何カロリーありますか？
ライトビールの½食分 (178 g)には82 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0 gです。
ライトビールの3食分 (1068 g)には何カロリーありますか？
ライトビールの3食分 (1068 g)には491 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0 gです。
ライトビールの4食分 (1424 g)には何カロリーありますか？
ライトビールの4食分 (1424 g)には655 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
ライトビールの50 gには何カロリーありますか？
ライトビールの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0 gです。
ライトビールの150 gには何カロリーありますか？
ライトビールの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 174145 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
