食卓にあるものを知ろう
子羊の睾丸
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産, 輸入, 調理済み, 水に浸してから揚げた
125
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質4.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.6 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 118 mg 5%
- コレステロール 523 mg 174%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.85 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.77 mg 15%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 8.9 µg 370%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 302 mg 24%
- カリウム 265 mg 6%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 53 µg 96%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4.6 g |
| 1食分 | 85 g | 106 | 18 g | 0 g | 3.9 g |
| 2食分 | 170 g | 213 | 36 g | 0 g | 7.8 g |
| ½食分 | 42.5 g | 53 | 8.9 g | 0 g | 1.9 g |
| 3食分 | 255 g | 319 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 4食分 | 340 g | 425 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 0 g | 11 g |
子羊の睾丸についてのよくある質問
子羊の睾丸の100 gには何カロリーありますか？
子羊の睾丸の100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。
子羊の睾丸の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子羊の睾丸の1食分 (85 g)には106 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。
子羊の睾丸の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子羊の睾丸の2食分 (170 g)には213 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。
子羊の睾丸の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子羊の睾丸の½食分 (42.5 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。
子羊の睾丸の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子羊の睾丸の3食分 (255 g)には319 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
子羊の睾丸の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子羊の睾丸の4食分 (340 g)には425 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
子羊の睾丸の50 gには何カロリーありますか？
子羊の睾丸の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。
子羊の睾丸の150 gには何カロリーありますか？
子羊の睾丸の150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 172618 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
