食卓にあるものを知ろう
子羊のネックフィレット細切り
カロリーと栄養成分
コーン油炒め、赤身および脂肪
301
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 301 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 50%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 70 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.54 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 23%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 2 µg 83%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 350 mg 7%
- 亜鉛 4.6 mg 42%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
子羊のネックフィレット細切りについてのよくある質問
子羊のネックフィレット細切りの100 gには何カロリーありますか？
子羊のネックフィレット細切りの100 gには301 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
子羊のネックフィレット細切りの50 gには何カロリーありますか？
子羊のネックフィレット細切りの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
子羊のネックフィレット細切りの150 gには何カロリーありますか？
子羊のネックフィレット細切りの150 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。
子羊のネックフィレット細切りの200 gには何カロリーありますか？
子羊のネックフィレット細切りの200 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は46 gです。
子羊のネックフィレット細切りの250 gには何カロリーありますか？
子羊のネックフィレット細切りの250 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は58 gです。
出典：CoFID (UK) 18-165 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
