食卓にあるものを知ろう
キットカット ウエハースバー
カロリーと栄養成分
バー
519
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物64 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 519 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 18 g 90%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 54 mg 2%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
- ビタミンK 5.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.64 mg 13%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.56 µg 23%
- コリン 31 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 125 mg 10%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 37 mg 9%
- リン 135 mg 11%
- カリウム 231 mg 5%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 6.5 g | 64 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 9.8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 16 g | 159 g | 65 g |
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キットカット ウエハースバーについてのよくある質問
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出典：Canadian Nutrient File 4177 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
