食卓にあるものを知ろう
キングサーモンの燻製
カロリーと栄養成分
チヌーク種、缶詰、アラスカ先住民の
266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質31 g
炭水化物0 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 266 kcal —
- たんぱく質 31 g 61%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 16 g 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.9 mg 68%
ミネラル
- カルシウム 38 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
キングサーモンの燻製についてのよくある質問
キングサーモンの燻製の100 gには何カロリーありますか？
キングサーモンの燻製の100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
キングサーモンの燻製の50 gには何カロリーありますか？
キングサーモンの燻製の50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。
キングサーモンの燻製の150 gには何カロリーありますか？
キングサーモンの燻製の150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。
キングサーモンの燻製の200 gには何カロリーありますか？
キングサーモンの燻製の200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。
キングサーモンの燻製の250 gには何カロリーありますか？
キングサーモンの燻製の250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。
出典：USDA FoodData Central 168024 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
