食卓にあるものを知ろう
KFCエクストラクリスピーフライドチキンウィング
カロリーと栄養成分
肉のみ、皮と衣を除去
236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物3 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 236 kcal —
- たんぱく質 29 g 57%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- ナトリウム 714 mg 31%
- コレステロール 146 mg 49%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.1 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.4 mg 24%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 30 mg 2%
- 鉄 0.89 mg 5%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 226 mg 18%
- カリウム 265 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 31.9 µg 58%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 29 g | 3 g | 12 g |
| 1食分 | 44 g | 104 | 13 g | 1.3 g | 5.3 g |
| 2食分 | 88 g | 208 | 25 g | 2.6 g | 11 g |
| ½食分 | 22 g | 52 | 6.3 g | 0.7 g | 2.7 g |
| 3食分 | 132 g | 312 | 38 g | 3.9 g | 16 g |
| 4食分 | 176 g | 415 | 51 g | 5.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 1.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 4.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 5.9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 72 g | 7.4 g | 30 g |
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KFCエクストラクリスピーフライドチキンウィングについてのよくある質問
KFCエクストラクリスピーフライドチキンウィングの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 170743 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
