食卓にあるものを知ろう
インスタントスープ
カロリーと栄養成分
乾燥、調理提供時
37
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物6.2 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 37 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 229 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 0.72 µg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.2 µg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.12 mg 1%
- リン 20 mg 2%
- カリウム 75 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 6.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 9.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 12 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 16 g | 3.3 g |
インスタントスープについてのよくある質問
インスタントスープの100 gには何カロリーありますか？
インスタントスープの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.3 gです。
インスタントスープの50 gには何カロリーありますか？
インスタントスープの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.7 gです。
インスタントスープの150 gには何カロリーありますか？
インスタントスープの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は9.3 g、脂質は2 gです。
インスタントスープの200 gには何カロリーありますか？
インスタントスープの200 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は12 g、脂質は2.6 gです。
インスタントスープの250 gには何カロリーありますか？
インスタントスープの250 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は16 g、脂質は3.3 gです。
出典：CoFID (UK) 17-660 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
