食卓にあるものを知ろう
インスタントココアパウダー
カロリーと栄養成分
乳成分不使用
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物74 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 5.9 g 21%
- 糖類 70 g —
- ナトリウム 217 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 7 mg 39%
- マグネシウム 133 mg 32%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 842 mg 18%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.84 mg 93%
- マンガン 0.77 mg 33%
- セレン 1.5 µg 3%
- ヨウ素 1.2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.4 g | 74 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 37 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.1 g | 110 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 147 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 13 g | 184 g | 9.5 g |
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インスタントココアパウダーについてのよくある質問
インスタントココアパウダーの100 gには何カロリーありますか？
インスタントココアパウダーの100 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は74 g、脂質は3.8 gです。
インスタントココアパウダーの50 gには何カロリーありますか？
インスタントココアパウダーの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は37 g、脂質は1.9 gです。
インスタントココアパウダーの150 gには何カロリーありますか？
インスタントココアパウダーの150 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は110 g、脂質は5.7 gです。
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インスタントココアパウダーの250 gには何カロリーありますか？
インスタントココアパウダーの250 gには905 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は184 g、脂質は9.5 gです。
出典：Frida (Denmark) 1206 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
