食卓にあるものを知ろう
マシュマロ入りホットチョコレート
カロリーと栄養成分
粉末ミックス、水溶き
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物11 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 9.8 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
- コレステロール 0.79 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.52 µg 0%
- ビタミンB12 0.06 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 19.3 mg 1%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 7.6 mg 2%
- リン 27.1 mg 2%
- カリウム 66.5 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.3 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.6 g | 28 g | 1.2 g |
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マシュマロ入りホットチョコレートについてのよくある質問
マシュマロ入りホットチョコレートの100 gには何カロリーありますか？
マシュマロ入りホットチョコレートの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.5 gです。
マシュマロ入りホットチョコレートの50 gには何カロリーありますか？
マシュマロ入りホットチョコレートの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.2 gです。
マシュマロ入りホットチョコレートの150 gには何カロリーありますか？
マシュマロ入りホットチョコレートの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は17 g、脂質は0.7 gです。
マシュマロ入りホットチョコレートの200 gには何カロリーありますか？
マシュマロ入りホットチョコレートの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は22 g、脂質は1 gです。
マシュマロ入りホットチョコレートの250 gには何カロリーありますか？
マシュマロ入りホットチョコレートの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は28 g、脂質は1.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5296 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
