食卓にあるものを知ろう
ホーリックス粉末
カロリーと栄養成分
粉末
379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.4 g
炭水化物84 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 379 kcal —
- たんぱく質 9.4 g 19%
- 炭水化物 84 g 30%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 39 g —
- ナトリウム 500 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 978 µg 109%
- ビタミンC 73 mg 81%
- ビタミンD 18.5 µg 93%
- ビタミンE 12.2 mg 81%
- チアミン（ビタミンB1） 1.7 mg 142%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2 mg 154%
- ナイアシン（ビタミンB3） 22 mg 138%
- パントテン酸（ビタミンB5） 7.3 mg 146%
- ビタミンB6 2.4 mg 141%
- ビオチン（ビタミンB7） 184 µg 613%
- 葉酸（ビタミンB9） 160 µg 40%
- ビタミンB12 1.2 µg 50%
ミネラル
- カルシウム 1910 mg 147%
- 鉄 10.5 mg 58%
- マグネシウム 39 mg 9%
- リン 300 mg 24%
- カリウム 686 mg 15%
- 銅 0.2 mg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9.4 g | 84 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 42 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14 g | 126 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19 g | 167 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24 g | 209 g | 7.8 g |
ホーリックス粉末についてのよくある質問
ホーリックス粉末の100 gには何カロリーありますか？
ホーリックス粉末の100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は84 g、脂質は3.1 gです。
ホーリックス粉末の50 gには何カロリーありますか？
ホーリックス粉末の50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は42 g、脂質は1.6 gです。
ホーリックス粉末の150 gには何カロリーありますか？
ホーリックス粉末の150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は126 g、脂質は4.7 gです。
ホーリックス粉末の200 gには何カロリーありますか？
ホーリックス粉末の200 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は167 g、脂質は6.2 gです。
ホーリックス粉末の250 gには何カロリーありますか？
ホーリックス粉末の250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は209 g、脂質は7.8 gです。
出典：CoFID (UK) 17-731 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
