食卓にあるものを知ろう

ホロホロ鳥のもも肉

カロリーと栄養成分

皮なし、串焼き、塩なし、脂肪添加なし

194

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質34 g

炭水化物0.3 g

脂質6.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	194	34 g	0.3 g	6.1 g
50 g	50 g	97	17 g	0.2 g	3.1 g
150 g	150 g	291	52 g	0.5 g	9.2 g
200 g	200 g	388	69 g	0.6 g	12 g
250 g	250 g	485	86 g	0.8 g	15 g

ホロホロ鳥のもも肉の100 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥のもも肉の100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.3 g、脂質は6.1 gです。

ホロホロ鳥のもも肉の50 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥のもも肉の50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3.1 gです。

ホロホロ鳥のもも肉の150 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥のもも肉の150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0.5 g、脂質は9.2 gです。

ホロホロ鳥のもも肉の200 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥のもも肉の200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0.6 g、脂質は12 gです。

ホロホロ鳥のもも肉の250 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥のもも肉の250 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は86 g、炭水化物は0.8 g、脂質は15 gです。

出典：CREA (Italy) 106032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準