食卓にあるものを知ろう

ワカモレ

カロリーと栄養成分

塩入り

166

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物2.6 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	166	1.8 g	2.6 g	15 g
50 g	50 g	83	0.9 g	1.3 g	7.7 g
150 g	150 g	249	2.6 g	3.9 g	23 g
200 g	200 g	332	3.5 g	5.3 g	31 g
250 g	250 g	415	4.4 g	6.6 g	38 g

ワカモレの100 gには何カロリーありますか？

ワカモレの100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.6 g、脂質は15 gです。

ワカモレの50 gには何カロリーありますか？

ワカモレの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.3 g、脂質は7.7 gです。

ワカモレの150 gには何カロリーありますか？

ワカモレの150 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は23 gです。

ワカモレの200 gには何カロリーありますか？

ワカモレの200 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は31 gです。

ワカモレの250 gには何カロリーありますか？

ワカモレの250 gには415 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は6.6 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC1007B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準