食卓にあるものを知ろう
長形の緑色きゅうり
カロリーと栄養成分
20
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物3.5 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 20 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 2.1 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.7 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.1 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.4 g | 7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.8 g | 8.7 g | 0.4 g |
長形の緑色きゅうりについてのよくある質問
長形の緑色きゅうりの100 gには何カロリーありますか？
長形の緑色きゅうりの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.2 gです。
長形の緑色きゅうりの50 gには何カロリーありますか？
長形の緑色きゅうりの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.1 gです。
長形の緑色きゅうりの150 gには何カロリーありますか？
長形の緑色きゅうりの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.2 gです。
長形の緑色きゅうりの200 gには何カロリーありますか？
長形の緑色きゅうりの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7 g、脂質は0.3 gです。
長形の緑色きゅうりの250 gには何カロリーありますか？
長形の緑色きゅうりの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.4 gです。
出典：IFCT (India) D043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
