食卓にあるものを知ろう

ピーマン

カロリーと栄養成分

ロースト、油なし、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1 g

炭水化物2.9 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	21	1 g	2.9 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	32	1.4 g	4.4 g	0.4 g
200 g	200 g	42	1.9 g	5.8 g	0.6 g
250 g	250 g	53	2.4 g	7.3 g	0.7 g

ピーマンの100 gには何カロリーありますか？

ピーマンの100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.3 gです。

ピーマンの50 gには何カロリーありますか？

ピーマンの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。

ピーマンの150 gには何カロリーありますか？

ピーマンの150 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.4 gです。

ピーマンの200 gには何カロリーありますか？

ピーマンの200 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.6 gです。

ピーマンの250 gには何カロリーありますか？

ピーマンの250 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.7 gです。

出典：tbca BRC0477B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準