食卓にあるものを知ろう
フルーツデザート
カロリーと栄養成分
全種類、糖度はフルーツコンポートより低いが減糖フルーツコンポートより高い、パック詰め、室温
89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物21 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 89 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 21 g 7%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 2.5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.9 µg 0%
- ビタミンC 13 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 9.3 mg 1%
- カリウム 130 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0.5 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 0.7 g | 41 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0.8 g | 52 g | 0.5 g |
フルーツデザートについてのよくある質問
フルーツデザートの100 gには何カロリーありますか？
フルーツデザートの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は21 g、脂質は0.2 gです。
フルーツデザートの50 gには何カロリーありますか？
フルーツデザートの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
フルーツデザートの150 gには何カロリーありますか？
フルーツデザートの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は31 g、脂質は0.3 gです。
フルーツデザートの200 gには何カロリーありますか？
フルーツデザートの200 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は41 g、脂質は0.4 gです。
フルーツデザートの250 gには何カロリーありますか？
フルーツデザートの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は52 g、脂質は0.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
