食卓にあるものを知ろう
フルーツジュース
カロリーと栄養成分
濃縮還元、平均
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物10 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11.6 µg 1%
- ビタミンC 32.1 mg 36%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0.02 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 24.4 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.7 mg 1%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 9.9 mg 2%
- リン 14.4 mg 1%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 3.8 µg 7%
- ヨウ素 3.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1.1 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1.4 g | 26 g | 0.3 g |
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フルーツジュースについてのよくある質問
フルーツジュースの100 gには何カロリーありますか？
フルーツジュースの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
フルーツジュースの50 gには何カロリーありますか？
フルーツジュースの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.1 gです。
フルーツジュースの150 gには何カロリーありますか？
フルーツジュースの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
フルーツジュースの200 gには何カロリーありますか？
フルーツジュースの200 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.3 gです。
フルーツジュースの250 gには何カロリーありますか？
フルーツジュースの250 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は26 g、脂質は0.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 2077 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
