食卓にあるものを知ろう

ドラード

カロリーと栄養成分

切り身、新鮮、調理済み、油なし、塩入り

177

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9.5 g	5.7 g
150 g	150 g	266	28 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	28 g

ドラードの100 gには何カロリーありますか？

ドラードの100 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

ドラードの50 gには何カロリーありますか？

ドラードの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。

ドラードの150 gには何カロリーありますか？

ドラードの150 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

ドラードの200 gには何カロリーありますか？

ドラードの200 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

ドラードの250 gには何カロリーありますか？

ドラードの250 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC0093E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準