食卓にあるものを知ろう
フレンチトーストスティック
カロリーと栄養成分
ファストフード、朝食
340
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物40 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 340 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 40 g 14%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 9.9 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.16 µg 1%
- ビタミンE 0.88 mg 6%
- ビタミンK 14.5 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 183 µg 46%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 53 mg 4%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 87 mg 7%
- カリウム 111 mg 2%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.09 mg 9%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 12.2 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
フレンチトーストスティックについてのよくある質問
フレンチトーストスティックの100 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストスティックの100 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。
フレンチトーストスティックの50 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストスティックの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は20 g、脂質は8.9 gです。
フレンチトーストスティックの150 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストスティックの150 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は60 g、脂質は27 gです。
フレンチトーストスティックの200 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストスティックの200 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は80 g、脂質は36 gです。
フレンチトーストスティックの250 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストスティックの250 gには850 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は100 g、脂質は44 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4554 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
