食卓にあるものを知ろう
アマニ油
カロリーと栄養成分
植物性、スライスした亜麻仁の追加分を含む
878
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物0.4 g
脂質99 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 878 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 99 g 127%
- 飽和脂肪酸 9 g 45%
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 27 mg 2%
- カリウム 31 mg 1%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.14 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0.4 g | 0.4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0.2 g | 0.2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0.6 g | 0.6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0.7 g | 0.8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0.9 g | 1 g | 248 g |
アマニ油についてのよくある質問
アマニ油の100 gには何カロリーありますか？
アマニ油の100 gには878 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.4 g、脂質は99 gです。
アマニ油の50 gには何カロリーありますか？
アマニ油の50 gには439 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.2 g、脂質は50 gです。
アマニ油の150 gには何カロリーありますか？
アマニ油の150 gには1317 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は149 gです。
アマニ油の200 gには何カロリーありますか？
アマニ油の200 gには1756 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.8 g、脂質は198 gです。
アマニ油の250 gには何カロリーありますか？
アマニ油の250 gには2195 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1 g、脂質は248 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
