食卓にあるものを知ろう
フィッシュクネル（ソース添え）
カロリーと栄養成分
ソース漬け、缶詰
135
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物11 g
脂質8.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 135 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 8.5 g 11%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 433 mg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3.8 g | 11 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.9 g | 5.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5.7 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7.6 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9.5 g | 26 g | 21 g |
フィッシュクネル（ソース添え）についてのよくある質問
フィッシュクネル（ソース添え）の100 gには何カロリーありますか？
フィッシュクネル（ソース添え）の100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は11 g、脂質は8.5 gです。
フィッシュクネル（ソース添え）の50 gには何カロリーありますか？
フィッシュクネル（ソース添え）の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.3 g、脂質は4.3 gです。
フィッシュクネル（ソース添え）の150 gには何カロリーありますか？
フィッシュクネル（ソース添え）の150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は16 g、脂質は13 gです。
フィッシュクネル（ソース添え）の200 gには何カロリーありますか？
フィッシュクネル（ソース添え）の200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は21 g、脂質は17 gです。
フィッシュクネル（ソース添え）の250 gには何カロリーありますか？
フィッシュクネル（ソース添え）の250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は26 g、脂質は21 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8932 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
