食卓にあるものを知ろう
フィッシュフィンガー
カロリーと栄養成分
オーブン焼き
207
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物19 g
脂質9.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 207 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.2 g | 9.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 19 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 25 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 31 g | 48 g | 23 g |
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フィッシュフィンガーについてのよくある質問
フィッシュフィンガーの100 gには何カロリーありますか?
フィッシュフィンガーの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は9.1 gです。
フィッシュフィンガーの50 gには何カロリーありますか?
フィッシュフィンガーの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は9.5 g、脂質は4.6 gです。
フィッシュフィンガーの150 gには何カロリーありますか?
フィッシュフィンガーの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は29 g、脂質は14 gです。
フィッシュフィンガーの200 gには何カロリーありますか?
フィッシュフィンガーの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は38 g、脂質は18 gです。
フィッシュフィンガーの250 gには何カロリーありますか?
フィッシュフィンガーの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は48 g、脂質は23 gです。
出典:slv 4602 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準