食卓にあるものを知ろう
フィッシュバーガー
カロリーと栄養成分
パン粉付き、揚げたもの、パン・チーズ・ソース入り、ファストフード店のもの
264
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物26 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 264 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 12 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.8 g | 13 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 17 g | 38 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 23 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 29 g | 64 g | 31 g |
フィッシュバーガーについてのよくある質問
フィッシュバーガーの100 gには何カロリーありますか?
フィッシュバーガーの100 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。
フィッシュバーガーの50 gには何カロリーありますか?
フィッシュバーガーの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は13 g、脂質は6.2 gです。
フィッシュバーガーの150 gには何カロリーありますか?
フィッシュバーガーの150 gには396 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は38 g、脂質は19 gです。
フィッシュバーガーの200 gには何カロリーありますか?
フィッシュバーガーの200 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は51 g、脂質は25 gです。
フィッシュバーガーの250 gには何カロリーありますか?
フィッシュバーガーの250 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は64 g、脂質は31 gです。
出典:mvt 04.323 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準