食卓にあるものを知ろう

木綿豆腐

カロリーと栄養成分

大豆の凝乳, 購入時の状態

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物0 g

脂質8.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	130	13 g	8.3 g
50 g	50 g	65	6.4 g	4.2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

木綿豆腐の100 gには何カロリーありますか？

木綿豆腐の100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。

木綿豆腐の50 gには何カロリーありますか？

木綿豆腐の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。

木綿豆腐の150 gには何カロリーありますか？

木綿豆腐の150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

木綿豆腐の200 gには何カロリーありますか？

木綿豆腐の200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

木綿豆腐の250 gには何カロリーありますか？

木綿豆腐の250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

出典：ausnut F009176 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準