食卓にあるものを知ろう

ヨーロッパガキ

カロリーと栄養成分

冷凍、グリル焼き

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物1.6 g

脂質4.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	99	13 g	1.6 g	4.4 g
50 g	50 g	50	6.6 g	0.8 g	2.2 g
150 g	150 g	149	20 g	2.4 g	6.6 g
200 g	200 g	198	26 g	3.3 g	8.8 g
250 g	250 g	248	33 g	4.1 g	11 g

ヨーロッパガキの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.6 g、脂質は4.4 gです。

ヨーロッパガキの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0.8 g、脂質は2.2 gです。

ヨーロッパガキの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は2.4 g、脂質は6.6 gです。

ヨーロッパガキの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.3 g、脂質は8.8 gです。

ヨーロッパガキの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は4.1 g、脂質は11 gです。

出典：BLS (Germany) T780272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準