食卓にあるものを知ろう

ヨーロッパガキ

カロリーと栄養成分

冷凍

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9 g

炭水化物1.1 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	67	9 g	1.1 g	2.9 g
50 g	50 g	34	4.5 g	0.5 g	1.5 g
150 g	150 g	101	14 g	1.6 g	4.4 g
200 g	200 g	134	18 g	2.2 g	5.9 g
250 g	250 g	168	23 g	2.7 g	7.4 g

ヨーロッパガキの100 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.9 gです。

ヨーロッパガキの50 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.5 gです。

ヨーロッパガキの150 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.6 g、脂質は4.4 gです。

ヨーロッパガキの200 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5.9 gです。

ヨーロッパガキの250 gには何カロリーありますか？

ヨーロッパガキの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は2.7 g、脂質は7.4 gです。

出典：BLS (Germany) T780200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準