食卓にあるものを知ろう
エスプレッソ
カロリーと栄養成分
抽出、レストラン調理
9
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物1.7 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 9 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 14 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.2 mg 33%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.6 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 80 mg 19%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0.2 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 0.3 g | 4.2 g | 0.5 g |
エスプレッソについてのよくある質問
エスプレッソの100 gには何カロリーありますか？
エスプレッソの100 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.2 gです。
エスプレッソの50 gには何カロリーありますか？
エスプレッソの50 gには5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.1 gです。
エスプレッソの150 gには何カロリーありますか？
エスプレッソの150 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.3 gです。
エスプレッソの200 gには何カロリーありますか？
エスプレッソの200 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.4 gです。
エスプレッソの250 gには何カロリーありますか？
エスプレッソの250 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4779 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
