食卓にあるものを知ろう

エンダイブ

カロリーと栄養成分

ゆで

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物2.3 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	22	1.4 g	2.3 g	0.5 g
50 g	50 g	11	0.7 g	1.2 g	0.3 g
150 g	150 g	33	2.1 g	3.5 g	0.8 g
200 g	200 g	44	2.8 g	4.6 g	1 g
250 g	250 g	55	3.5 g	5.8 g	1.3 g

エンダイブの100 gには何カロリーありますか？

エンダイブの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.5 gです。

エンダイブの50 gには何カロリーありますか？

エンダイブの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.3 gです。

エンダイブの150 gには何カロリーありますか？

エンダイブの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.8 gです。

エンダイブの200 gには何カロリーありますか？

エンダイブの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4.6 g、脂質は1 gです。

エンダイブの250 gには何カロリーありますか？

エンダイブの250 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5.8 g、脂質は1.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 8 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準