食卓にあるものを知ろう
Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
カロリーと栄養成分
264
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物0.3 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 264 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 0.3 g 0%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 3780 mg 164%
- コレステロール 955 mg 318%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 480 µg 53%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 3.9 µg 20%
- ビタミンE 10.1 mg 67%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.43 mg 33%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.5 mg 70%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 107 µg 27%
- ビタミンB12 2.5 µg 105%
- コリン 705 mg 128%
ミネラル
- カルシウム 114 mg 9%
- 鉄 3.8 mg 21%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 431 mg 34%
- カリウム 117 mg 2%
- 亜鉛 2.7 mg 24%
- 銅 0.11 mg 12%
- セレン 37.7 µg 69%
- ヨウ素 25.9 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 14 g | 0.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7 g | 0.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 21 g | 0.5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 28 g | 0.6 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 35 g | 0.8 g | 58 g |
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Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurizedについてのよくある質問
Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurizedの100 gには何カロリーありますか？
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Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurizedの250 gには661 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.8 g、脂質は58 gです。
出典：Frida (Denmark) 1187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
