食卓にあるものを知ろう
Eggs, chicken, yolk, pasteurized
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0.6 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 86.5 mg 4%
- コレステロール 849 mg 283%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 395 µg 44%
- ビタミンD 5 µg 25%
- ビタミンE 9 mg 60%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.48 mg 37%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.8 mg 76%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- ビオチン（ビタミンB7） 37.3 µg 124%
- ビタミンB12 3.1 µg 127%
- コリン 639 mg 116%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 4.1 mg 23%
- マグネシウム 10.3 mg 2%
- リン 375 mg 30%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 37.8 µg 69%
- ヨウ素 77 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 0.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.5 g | 0.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 20 g | 0.9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 1.2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 1.5 g | 51 g |
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Eggs, chicken, yolk, pasteurizedについてのよくある質問
Eggs, chicken, yolk, pasteurizedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1667 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
