食卓にあるものを知ろう
Eggs, chicken, pasteurized
カロリーと栄養成分
125
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物0.4 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 177 mg 8%
- コレステロール 359 mg 120%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 150 µg 17%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 2.1 µg 11%
- ビタミンE 4.2 mg 28%
- ビタミンK 147 µg 123%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.43 mg 33%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.7 mg 33%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- ビオチン（ビタミンB7） 23.1 µg 77%
- 葉酸（ビタミンB9） 65 µg 16%
- ビタミンB12 1.3 µg 55%
- コリン 268 mg 49%
ミネラル
- カルシウム 46.8 mg 4%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 167 mg 13%
- カリウム 166 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.03 mg 2%
- セレン 21.3 µg 39%
- ヨウ素 31.5 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 0.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.7 g | 0.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 17 g | 0.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 0.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 29 g | 1 g | 22 g |
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Eggs, chicken, pasteurizedについてのよくある質問
Eggs, chicken, pasteurizedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 696 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
