食卓にあるものを知ろう
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
カロリーと栄養成分
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物0.4 g
脂質7.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 650 mg 28%
- コレステロール 308 mg 103%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 92.5 µg 10%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 1.1 µg 5%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 21.8 µg 73%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
- コリン 221 mg 40%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 145 mg 12%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 17 µg 31%
- ヨウ素 23 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 11 g | 0.4 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5.4 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 16 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 22 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 27 g | 1 g | 20 g |
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Eggs, chicken, scrambled, industrially producedについてのよくある質問
Eggs, chicken, scrambled, industrially producedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1668 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
