食卓にあるものを知ろう

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen

カロリーと栄養成分

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物5.1 g

脂質7.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	143	12 g	5.1 g	7.4 g
50 g	50 g	72	5.8 g	2.6 g	3.7 g
150 g	150 g	215	17 g	7.7 g	11 g
200 g	200 g	286	23 g	10 g	15 g
250 g	250 g	358	29 g	13 g	19 g

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの100 gには何カロリーありますか？

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は5.1 g、脂質は7.4 gです。

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの50 gには何カロリーありますか？

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は2.6 g、脂質は3.7 gです。

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの150 gには何カロリーありますか？

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は7.7 g、脂質は11 gです。

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの200 gには何カロリーありますか？

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は10 g、脂質は15 gです。

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの250 gには何カロリーありますか？

Edamame (immature soy bean), shelled, frozenの250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は13 g、脂質は19 gです。

出典：Swiss FSVO 14160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準