食卓にあるものを知ろう
Spinach in cream sauce, cooked
カロリーと栄養成分
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物4 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.9 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4.4 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.8 g | 8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7.3 g | 10 g | 9.5 g |
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Spinach in cream sauce, cookedについてのよくある質問
Spinach in cream sauce, cookedの100 gには何カロリーありますか？
Spinach in cream sauce, cookedの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は4 g、脂質は3.8 gです。
Spinach in cream sauce, cookedの50 gには何カロリーありますか？
Spinach in cream sauce, cookedの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2 g、脂質は1.9 gです。
Spinach in cream sauce, cookedの150 gには何カロリーありますか？
Spinach in cream sauce, cookedの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は6 g、脂質は5.7 gです。
Spinach in cream sauce, cookedの200 gには何カロリーありますか？
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Spinach in cream sauce, cookedの250 gには何カロリーありますか？
Spinach in cream sauce, cookedの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は10 g、脂質は9.5 gです。
出典：Swiss FSVO 14240 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
