栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 230 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 9.2 g 3%
  • 脂質 17 g 21%
  • 飽和脂肪酸 4.5 g 23%
  • 食物繊維 1.7 g 6%
  • 糖類 4.1 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23010 g9.2 g17 g
50 g50 g1155.1 g4.6 g8.3 g
150 g150 g34515 g14 g25 g
200 g200 g46020 g18 g33 g
250 g250 g57526 g23 g41 g

オランダ風フリカンデルソーセージについてのよくある質問

オランダ風フリカンデルソーセージは普通のソーセージとどう違いますか?

ひき肉を細かく練って細長く成形した、皮のないソーセージです。パリッとした腸詰めとは違い、表面に皮の食感はありません。

オランダ風フリカンデルソーセージはどう揚げますか?

冷凍品は解凍せず、約175℃の油で、浮き上がってきつね色になるまで4〜5分揚げます。油はねを防ぐため、凍った表面の霜を軽く落としてから入れます。

オランダ風フリカンデルソーセージはオーブンやエアフライヤーでも作れますか?

作れますが、揚げたときほど表面はカリッとしません。エアフライヤーなら約200℃で、冷凍品を途中で裏返しながら10〜12分を目安に加熱します。

フリカンデル・スペシャルとはどんな食べ方ですか?

揚げたフリカンデルに縦の切れ目を入れ、カレーケチャップ、マヨネーズ、刻み玉ねぎをのせるオランダの定番スナックです。パンに挟まず、そのまま皿や紙包みで食べることもよくあります。

オランダ風フリカンデルソーセージはどんなソースや付け合わせに合いますか?

カレーケチャップやマヨネーズのほか、マスタードもよく合います。フライドポテトを添えると、オランダの軽食らしい組み合わせになります。

オランダ風フリカンデルソーセージは冷凍庫や冷蔵庫でどう保存しますか?

未調理品は冷凍庫で保存し、必要な分だけ取り出して凍ったまま調理します。解凍したものや調理後の残りは冷蔵し、再加熱するときは中心までしっかり熱くしてください。

出典:NEVO (Netherlands) 5356 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準