食卓にあるものを知ろう

Dumplings, frozen

カロリーと栄養成分

210
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物13 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 210 kcal —
  • たんぱく質 7 g 14%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 0.2 g —
  • ナトリウム 980 mg 43%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 1.4 µg 7%
  • ビタミンE 3.4 mg 23%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
  • ビタミンB12 0.5 µg 21%

ミネラル

  • カルシウム 29.3 mg 2%
  • 鉄 1 mg 6%
  • マグネシウム 12.9 mg 3%
  • リン 98 mg 8%
  • カリウム 86 mg 2%
  • 亜鉛 0.7 mg 6%
  • セレン 9.5 µg 17%
  • ヨウ素 27 µg 18%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2107 g13 g14 g
50 g50 g1053.5 g6.7 g7 g
150 g150 g31511 g20 g21 g
200 g200 g42014 g27 g28 g
250 g250 g52518 g34 g35 g

Dumplings, frozenについてのよくある質問

Dumplings, frozenの100 gには何カロリーありますか？

Dumplings, frozenの100 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。

Dumplings, frozenの50 gには何カロリーありますか？

Dumplings, frozenの50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.7 g、脂質は7 gです。

Dumplings, frozenの150 gには何カロリーありますか？

Dumplings, frozenの150 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は20 g、脂質は21 gです。

Dumplings, frozenの200 gには何カロリーありますか？

Dumplings, frozenの200 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は27 g、脂質は28 gです。

Dumplings, frozenの250 gには何カロリーありますか？

Dumplings, frozenの250 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は34 g、脂質は35 gです。

出典：Frida (Denmark) 1406 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準