食卓にあるものを知ろう

牛乳

カロリーと栄養成分

牛の、乾燥、全脂肪

484

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物42 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	484	26 g	42 g	25 g
50 g	50 g	242	13 g	21 g	13 g
150 g	150 g	726	39 g	63 g	37 g
200 g	200 g	968	51 g	84 g	50 g
250 g	250 g	1210	64 g	105 g	62 g

牛乳の100 gには何カロリーありますか？

牛乳の100 gには484 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は42 g、脂質は25 gです。

牛乳の50 gには何カロリーありますか？

牛乳の50 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は21 g、脂質は13 gです。

牛乳の150 gには何カロリーありますか？

牛乳の150 gには726 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は63 g、脂質は37 gです。

牛乳の200 gには何カロリーありますか？

牛乳の200 gには968 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は84 g、脂質は50 gです。

牛乳の250 gには何カロリーありますか？

牛乳の250 gには1210 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は105 g、脂質は62 gです。

出典：CREA (Italy) 135610 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準