食卓にあるものを知ろう
乾燥桃
カロリーと栄養成分
硫黄処理済み、煮込み、砂糖不使用
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物17 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 3.7 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 320 mg 7%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.2 g | 17 g | 0.3 g |
| 1食分 | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0.6 g |
| 2食分 | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1.3 g |
| ½食分 | 129 g | 99 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
| 3食分 | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1.9 g |
| 4食分 | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.6 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.7 g | 26 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2.3 g | 34 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2.9 g | 43 g | 0.6 g |
乾燥桃についてのよくある質問
乾燥桃の100 gには何カロリーありますか？
乾燥桃の100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
乾燥桃の1食分 (258 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の1食分 (258 g)には199 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は44 g、脂質は0.6 gです。
乾燥桃の2食分 (516 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の2食分 (516 g)には397 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は88 g、脂質は1.3 gです。
乾燥桃の½食分 (129 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の½食分 (129 g)には99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
乾燥桃の3食分 (774 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の3食分 (774 g)には596 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は132 g、脂質は1.9 gです。
乾燥桃の4食分 (1032 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の4食分 (1032 g)には795 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は175 g、脂質は2.6 gです。
乾燥桃の50 gには何カロリーありますか？
乾燥桃の50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.1 gです。
乾燥桃の150 gには何カロリーありますか？
乾燥桃の150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は26 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 169935 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
